能不能自己在家拔罐？

现很多人都会觉的拔罐是很简单的，自己买个拔罐的装备回来自己拔也是可以的，这样就可以自己经常在家里拔罐，不要出门那么麻烦了，这样还能省好多的钱。那么拔罐真的可以自己拔吗？

答案是：不建议。

如果你们没有一定的拔罐经验的话，小编是不建议你们自己拔罐的，因为拔罐得讲究科学的方式和方法，并不说随便拔就可以的。还有就是拔罐一定要专业人士来拔，如果你们自己盲目的瞎折腾的话，那么这样对你们的身体来说是没有任何的好处的哦！

小编认识的一位朋友就可以给你们当做活生生的案例，小编的这位朋友因为最近老是感觉腰酸背痛的，然后家里刚好又有真空罐，所以就自己在家拔起罐来了，结果因为留罐的时候，时间太过的长，从而导致拔出来很多很大的水泡，是又疼有痒啊，后面只能去医院治疗了。

其实像我朋友这样自己在家拔罐人还是挺多的，当然出问题的人也多，所以小编建议你们，尤其是你们觉的自己没有把握的话，那么就最好不要自己拔罐哦！

当然，如果你们真的要自己在家拔罐的话，那么小编建议你们最好要牢记下面几点。

找准穴位

对于拔罐来说，找准穴位很重要的。并不是说你们觉的自己疼，那么就将真空罐放在哪里就好。其实事实并非如此，真正的做法应该是，除了有疼痛的部位要拔罐之外，还有在疼痛的相关穴位拔罐，这样才能起到好的效果哦！

印子没消不能继续拔

拔罐之后，在拔罐的位置都会留下一个个圆圆黑黑的印记，在这个印记没有消除之前，是不能在同样的位置继续拔火罐的哦！

如果重复在同一个地方反复拔罐的话，是会对皮肤造成伤害的。

留罐时间不宜过长

留罐的时间越长并不代表就越好，不仅会容易让皮肤造成损伤，而且还会引起感染，所以留罐的时间一定要控制在五分钟到十分钟内。

真空罐需要消毒

拔罐虽然不会伤害皮肤，但是会使得皮肤变的很脆弱，所以拔罐本身的罐子一定要记得消毒，如果不消毒的话，是容易感染疾病的，所以拔罐一定得注意消毒。

还有就是拔罐之后不能马上洗澡哦！一定要等到两个小时候再洗澡，这样才能将达到更好的效果哦！