网友提问：我每天都很努力在刷牙，但是嘴巴里还是有异味。为了避免口臭带来的尴尬，我经常要和别人保持“安全距离”，实在很麻烦。

我想问下，中医有没有什么妙招，可以帮忙解决这个问题？

你先不要着急，办法肯定是有的。

在中医看来，口臭是胃的功能被寒邪、湿热所困，阳明燥火亢盛的结果。针对不同情况，解决方法也不相同。

1. 口腔没有清理干净引起的口臭，可以在清理口腔后含服玫瑰花片。

2. 牙龈肿痛引起的“口臭”，可以试试玫瑰花薄荷茶饮。

具体做法：玫瑰花5朵、薄荷10克，和90摄氏度的水冲泡饮用。

3. 胃火过旺导致的口臭，则可以吃薄荷拌豆腐来缓解。

具体做法：鲜薄荷20克、豆腐200克，两味食材加盐、香油拌匀食用。

薄荷性凉、味辛，可以疏风散热，豆腐有宽中益气、调和脾胃的功效。二者同吃，可以清胃热，缓解口臭。

最后，如果在口臭的同时还伴有胃部不适，则可能是胃出了问题，需要引起重视，并及时到医院的消化内科诊治。