做事不要总是思前想后，即使别人说些不中听的话，也要听完马上抛到脑后。这种有益的钝感，与精神上的安定和保持心情愉快密不可分。

——渡边淳一《钝感力》

钝感对于自然选择真是一个讽刺，对环境的敏感是生物在生存进化中累积的优势，没想到在人这里敏感反而成了心理健康的一个劣势。

一个大大的劣势。

我们的内心是否丰富的，正如自然之中生物的多样性，多样造就了丰富性，但也因此让生态系统变得脆弱，些许轻微的变动，也会给平衡带来影响。

人的内心犹如脆弱的生态，敏感的人就像是一个多彩的生态系统，更容易受到外来的扰动。

《钝感力》所指的钝感的人，是在应对人际关系时才体现出的高度钝化。

渡边淳一举了医学院医生的例子，他所认识的一个朋友，年轻时便作为教授的首席助手，在手术过程中总遭遇教授习惯性的斥责，旁人避之不及，而这位朋友总是点头称是，手术完成后便能与同事谈笑风生。

渡边淳一对此大为不解，认为即便是大肚之人也需要时间消化负面情绪，这位首席助手却总能安之若素，实在不同一般。

更厉害的是，这位朋友因为总能在近处观察学习教授的手术，技术进步最快，很快脱颖而出，成为了医院手术水平最高的医生之一。

可见书中所推崇的钝感，并不是对生活任何事物都表现出无所谓的态度，那位朋友虽然对教授无端呵斥无动于衷，但却对专业技术孜孜以求。

说明这种钝感具有高度的选择性，因此不影响一个人内心继续保有丰富多彩。

钝感上是指人际交往的防御手段，大体无疑了。

渡边淳一后来回味他的这位朋友，恍然悟出：与其说他是用了办法免疫上司的苛责，倒不如说这位朋友是个“以自己为中心”的人，根本不在意别人说的话。

钝感的极致，莫过于此。

钝感是相对于敏感而言的，但并不是全然让一个人对外界事物无感，这一点是我重读《钝感力》的新体会。

然而关于“钝感”，究竟是天生如此，还是可以后天习得，这有赖于我们在生活中的实践和感悟，人终有不同，不可一味强求。