这几年，越来越多的年轻人开始扛起了抗老大旗，你会发现走到哪里，都能听到周围很多人在谈论细纹、暗沉、粗糙的问题。

确实，小时候渴望长大，可到了这个年纪才知道，生活压力大，工作压力大，生活没有那么想象的精致，财务也没想象中的自由，倒是导致皱纹和毛孔在脸上越来越自由了。

而昨天，刚好有个朋友跟我抱怨说，才28岁，但是面部开始松弛松弛，干燥粗糙，细纹，干纹什么的都跑出来了！是不是老了？其实她想的确实没错，这确实是皮肤开始衰老的症状。

既然说到这个事上面了，接下来，蔓柚就给大家介绍一下肌肤初老都有哪些表现，让你早一步把握自己的肌肤年龄，好做肌肤护理。

皮肤衰老的症状

1.毛孔越来越大且明显

由于肌肤弹力蛋白流失，毛孔失去支撑力皮肤的细腻程度不如以前，毛孔形状从以前的圆形变成了椭圆形，如果再不给予适当的保养与护理，毛孔会慢慢扩大、变形。

2.眼下有细纹了

眼周部位是最脆弱的地方，如果眼周部位开始有细纹了，说明肌肤已经开始衰老，要早做保养，延缓衰老。

3.代谢变慢

当你发现，脸上长一个痘痘，怎么都长不熟，并且，很难修复和愈合的时候，就说明，皮肤的代谢已经变慢，皮肤已经开始走向衰老了。

4.弹性变差

当你发现，皮肤开始松弛，有点下垂的时候，就说明皮肤内的弹性蛋白，已经开始流失，皮肤已经开始衰老了，所以，一定要及时补充，胶原蛋白和弹性蛋白。

5.肌肤干燥

角质层油脂分泌逐渐减少，水分也会逐渐流失，肌肤无法保持水润。再加上紫外线侵害、化妆品的刺激以及不规律的作息等等，都会损伤肌肤活性，导致肌肤越来越干燥。

6.肤色黯淡，光泽感差

肤色没有以前通透，整体都比较暗沉，处在皮肤衰老早期的人，会感到皮肤肤感较差，摸起来较粗糙，脸部脸色呈现灰暗，疼痛感下降日常对于皮肤保养稍有松懈，斑点细纹会随之出现。

7.出现皱纹

皮肤出现衰老的现象是由于皮肤当中的胶原蛋白含量较低，局部皮肤无法支撑脸部会随之出现细纹干纹，法令纹，抬头纹，鱼尾纹，泪沟纹，眉间纹、颈纹等。

想要解决初老问题，除了告别熬夜，告别油腻的食物，还要做好脸部肌肤的防护，一款温和不伤肌，并且能深层密集补水，抗衰老的护肤品是你独一无二的抗初老法宝。

平时在生活上要健康饮食，生冷辛辣、油炸烧烤、甜品、油腻食品…，都要少吃，多吃水果蔬菜，多喝水，保持健康的饮食，不仅能养出好的皮肤，还能养出好的身体，拥有一个合理作息也很重要，晚上，是皮肤代谢的最佳时候，能把身体的毒素代谢出去。

另外，要坚持运动，多运动，身体就会更灵活，肌肉会更紧致，整个人，就会显得年轻态；多出汗，身体就会多排毒，体内毒素的减少，身体和皮肤，自然就会变好