种类种种的葡萄糖是人体的重要组成部分，为人体每天生活提供能量来源。人体每天必须要摄入较多的糖分来维持生命所需要的能量，从而使身体全身上下部位以及内部器官的正常运转，并提供相应的动力来源。

一般来讲，人体内部血糖会处于一个动态平衡的状态，会保持在相对稳定的水平，用来维持身体的需要。血糖是人体不可或缺的能量。同时，通过血糖的测量来判断人的身体内部营养情况以及所引发的病症是非常有效的。

通常情况下血糖的升高和降低都是对身体不好的状况，然而血糖的升高却是糖尿病的病症形成的主要病因。生活中有一部分受到糖尿病的影响，给生活造成了巨大的影响，不仅对病症者自己造成痛苦，而且会给家人带来不利的影响。

一、血糖高有什么症状表现？

要想阻止血糖升高的发生，就必须对血糖升高的症状表现有更加深刻的了解。当人体中的血糖升高后，极易有患上糖尿病的风险，而经过确诊后已经患上糖尿病的患者就很难再恢复了，可谓对身体造成的伤害是不可逆转的，永久性的。

面对这样可怕的症状，对患者本身以及家人都是心灵上的创伤，这就更加警醒更多的人要时时刻刻注意血糖升高这一问题，要想能够早些预防，早做准备，那就需要知道血糖升高以后，身体都会有哪些症状表现。世一堂接下来就具体看一下。

1、排尿增多

当人体中血糖的水平异常升高之后，血糖多含的葡萄糖进入人体内部会经过肾脏器官的过滤处理，通过人体体液排出体外。随着血糖指标的升高，体液中排出来的糖也就会越来越多，随之尿糖也会跟着增加。

当尿糖跟随体液排出体外的时候，因为血糖升高，所摄入的过量的葡萄糖也会增多，人体需要将其排出体外，因为量大，所以排泄体液的次数就会增多。所以当发现排尿现象异常增多的时候，就需要格外地注意，以及就医进行检查。

2、喝水增多

当我们人体出现多尿的症状之后，随着排尿增多，导致身体内部水分缺失流失。因为水分的减少，所以说人会感觉到越来越口渴，喝水从而增加。因此，口渴、喝水增多也是血糖增高，诱发糖尿病的主要症状表现之一。

随着人体内水分的不断流失、补充，以此循环来维持，这很大程度上对身体内部的器官造成很大影响，比如，人体所排出的尿液是要经过肾脏进行过滤的，饮水的增加导致水分排泄增加，从而加大对肾脏的过滤压力，很可能诱发其他的病症。

所以说当生活中，人体一旦出现尿液排放增多，并且感觉到口干舌燥想喝水，这个时候就需要非常注意，需要在家人的陪伴下去及时就医，检查身体，找出病症的所在原因，以免对身体造成更大的损伤和影响。

3、食量的增加

血糖升高之后会导致人的食量增加，这是因为血糖升高，很多能量随着尿液排出体外。比如，人体内部细胞所需要的葡萄糖大量减少，得不到有效的供给，细胞就会处于一种非常饥饿的状态。此时，人体的饥饿感就会增多，食量会增加。

而且静脉血液中的葡萄糖和动脉血液中的葡萄糖含量是不一致的，静脉血液中的葡萄糖含量低于动脉血液中的葡萄糖。由于能量的流失严重，导致食量增加，补充的营养成分也会随之增加，很可能导致动脉和静脉血液里的葡萄糖含量之间的差距会变小。

食量的增加表现在次数增多、数量的增多。由于动脉和静脉所含葡萄糖含量差距变小，消耗增多，这种人体反应就会通过神经传输到我们的大脑，形成一种能量不足的信号，从而使人体大脑产生饥饿感，此时就会陷入恶性循环，出现食量增加的症状。

4、人体变瘦、体重下降

当人体出现排尿增多、饮水增多、饭量增多的时候，身体中的葡萄糖没有通过身体的有效吸收，随着人体尿液排泄出去，导致能量丢失严重，身体中各个器官以及细胞吸收能量不足。这就会导致人体变瘦，体重下降。

以上这几种症状，并不是出现某一个或者某两个，而是身体连锁的反应。正是因为血糖升高所导致的，在生活中，人们根据以上几种表现可以判断自身是否血糖升高，如果符合以上全部的表现，这时候就要非常注意了，并且要及时就医诊断。

以上的这几种症状是非常严重的高血糖导致的症状表现，生活中一旦出现就必须要马上就诊。但是我们也不能通过这些症状来判断是不是高血糖，在医师的指导下，平常在家可以经常使用血糖仪来测量血糖水平，这样能够很好地做到预防作用。

二、糖尿病有什么危害？

血糖异常升高所导致的糖尿病，其对人类的身体健康造成的影响是非常大的，这种危害是由于长时间的累积所诱发的病变，不仅对患者的生活以及身体造成极大的危害，而且对患者心理健康也会产生阴影，从而影响患者的情绪以及心理。

面对糖尿病给人体带来的巨大损伤，我们应该及时、准确地了解他带来的不利影响，所以要从根本上认识、了解，对其有一个更加深刻的认识，这样，才能够更好的减少对身体的损伤，更大程度的保护我们的身体，下面世一堂就来了解一下具体有哪些危害。

1、对肾脏造成极大的危害

刚刚提到，由于血糖升高，身体排尿增多、饮水的增多以及对食物需求的增多，导致身体过滤、吸收能量的压力会异常地升高。尤其是对肾脏的压力非常之大，因为肾脏起到过滤的作用。由于以上原因会导致糖尿病肾病的产生和发展。

2、会对心脑血管造成很大的影响

糖尿病的发生会导致很多并发症，稍不注意，就会对身体造成更大的损伤。其中心脑血管出现问题也是由糖尿病所带来的。糖尿病发生之后，人体血管的扩张以及收缩得不到有效的协调，加上动脉硬化，导致高血压、高血脂。

糖尿病最可怕之处就是其本身不会对身体造成致命的损伤，可怕之处就在于糖尿病所带来的并发症，世一堂有研究显示，糖尿病导致心脑血管疾病得病率和致死率呈指数上升。因此对身体造成的伤害更大。

3、对人体神经造成危害

糖尿病并发也会带来神经的病变，它也是糖尿病并发症对身体造成危害较大的病症之一，糖尿病会引发对周围神经产生病变，这种对神经造成巨大危害的病症，也是糖尿病致死率和致残率比较高的原因之一。

三、在家里测血糖，5个常见的错误不能够犯

我们已经意识到了血糖升高之后，糖尿病带来的危害，对人体造成了非常大的损伤，而在日常生活中，怎么能够有效地预防以及及时治疗，也需要我们有一个深刻的了解。其中平常在家测血糖就能够及时地帮助我们了解自己的身体状态。

在家测血糖，能够及时地知道血糖的高低。但是在家测血糖测量结果的准确与否，与测量的步骤方法有直接的关系，正确、有效的方法能够测量出更准确的数据，更能够说明问题，世一堂通过数据所反馈出来的问题，可以及时调整就医。

糖尿病的危害程度就决定了测量血糖的重要作用，在很多糖尿病患者测量血糖的时候有，可能会有一些小细节得不到注意，从而导致测量出来的数值会有偏差或者异常。因此准确地测量血糖值就显得尤为重要。

如何知道自己使用血糖仪来测量血糖是否准确、测出来的数值是否精确，接下来介绍的5种常见错误可不能犯，否则就会影响到测量的结果，具体是哪5种呢？接下来世一堂就来一一列举说明，检验一下自己有没有同样的错误。

1、测量的时间不稳定

我们在平常地测量血糖之前，会经过医生的相关指导，医生也会要求有一个固定的时间区域来进行测量，这样才能形成前后的数据对比，从而分析病症。很多患者在家里测量血糖的时候都是心血来潮。

临时突击测量血糖，非常的随意，没有养成一个定时定点的测量习惯。测量的时候分为空腹测量、餐后测量以及睡前测量，空腹的测量一般选择在早上早饭之前，而餐后测量一般要在三餐使用完毕之后两个小时进行测量，睡前测量则需要在晚上睡觉之前进行测量。

2、采血时不能用力挤压

在采集指尖血液的时候，不能够用力地挤压手指。在进行挤压的时候皮肤的组织很可能会碰到血液，所以对于经常习惯性地挤压手指去采血的患者，要改掉这个常见的错误，否则采集出来的结果会有偏差。

3、在测量之前停止服用降血糖的药物

在测量血糖的时候，需要展示的是最真实的血糖值，很多的人为了测量血糖，在测试之前停止服用降血糖的药物，这也是错误的行为，因为血糖监测就是医生用数据来监测服用降血糖药物之后所产生的药效，如果停止服用则不能反映真实的药效。

4、不正当地处理采血针和试纸

我们在采集血液的时候，有些患者过于勤俭节约，用之前采集过血液的采血针来进行反复地使用，可以很肯定地说，这种做法是非常错误的。因为反复使用会增加细菌的存留量，会影响测量的结果，这些试纸和采血针都是一次性的，因此不要反复使用。

5、要注意血糖仪的存放与清洁工作

血糖仪是很容易受到环境影响的，如果存放与清洁工作不到位，也会导致测量的结果产生偏差。在测量的时候一定要远离有磁场的物品，比如手机等电子通讯设备。否则测量出来的数值会受磁场的影响出现失误或者偏差。

四、在生活中，应当怎么预防高血糖的发生

我们应该定期测量血糖，定期测试，严格按照医生的要求，用运动和饮食的方式来控制减肥，实现脂肪的消耗，因为糖尿病的病情发生往往与饮食有着很大的关系。所以说我们必须要养成一个良好的饮食习惯。

要控制自己的体重，一般来讲越肥胖的人越容易患上高血糖，现在不仅是老年人，很多年轻人也有高血糖的不良症状。减肥能够大大提高糖耐量，控制身体的高血压情况，所以说更应该通过运动和饮食来实现体重的下降，有效地避免血糖升高的风险。

知道了高血糖所带来的严重后果，那么就应该在日常生活中非常注意，对于一些糖尿病的患者要更加注意。我们应该从日常的生活习惯中来预防体内高血糖的发生，不管是高血糖的人还是已经患上糖尿病的患者，都应该时时刻刻注意。

总结

首先我们要从日常生活做起，经常锻炼运动。有效地保持运动能够提高身体各项机能的免疫力，促进血液流通，新陈代谢，使各项机能有效保持活力；并且我们要注意自己的日常行为习惯，不能够熬夜，吃不健康的东西，使自己保持一个良好的饮食习惯，这对预防高血糖是尤为重要的。

通过世一堂以上的介绍想必大家都对测量血糖有了更深的了解，我们不仅要从测量血糖的行为规范做起，减少常见的错误，有效地统计测量数据，为更好地治愈身体健康提供数据支持。更重要的是要从日常行为习惯上改变，这样才能有效缓解高血糖的发生！