游泳运动

游泳运动作为体育运动项目之一，是指运用头部、躯干、手臂、腿的动作，使身体在水中活动或游进。 记载中游泳，始于五千年前。但游泳作为一个体育项目得以发展还是近几十年的事。现代游泳运动起源于英国。17世纪60年代，英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。

游泳运动的好处

游泳是一项健康的运动，皮肤和水接触得越多，你的皮肤自然就会越细腻，能让身体呼吸更多的氧气，而且肺也很好，值得我们去锻炼。

游泳是一项非常平衡的运动，游泳比在器械健身上要舒服多了，还会使我们的体形更匀称，线条更好看，这点大家可以看我国游泳运动了解。

游泳能有效地保护人体各器官，尤其是对一些身体受伤的人，有益于你，游泳能让你恢复身体上的伤痛，其实道理很简单，这是由于水的浮力和压力作用。

游泳运动坏处

易晒伤

如果在泳池外游泳，过于阳光照射强烈，很容易引起晒伤。

长期游泳容易引起某些疾病

比如眼睛、耳朵进水导致角膜炎、中耳炎，或者因为水质不干净而引起皮炎等，或是长时间的身体低温而引起痉挛等。

淹死的危险

最好和小伙伴一起游泳，遇到特殊情况时，有什么事要找人帮忙。

特别是某些人不宜游泳

心脏病、高血压患者、皮肤传染病患者、孕妇及其他人群不宜游泳。