皮肤是人体最大的器官，与外界的接触最为密切，很容易因外界的刺激而出现瘙痒、疼痛等不适，除此之外，皮肤也是五脏六腑的外在表现，身体内部如果发生病变，皮肤上也会有所表现。

生活中不少老年人会发现自己脖子部位的皮肤长出小肉疙瘩，虽然不痛不痒，但不免会担心是不是某种严重的疾病造成的。那老年人脖子上的小肉疙瘩究竟是什么呢？

1、软纤维瘤

老年人脖子上的小肉疙瘩很可能是软纤维瘤，又称为皮赘，这是一种皮肤的良性肿瘤，具体发病原因不明，容易发生在老年女性及肥胖人群中。

皮赘多出现在颈部、腹股沟及腋窝等部位，没有传染性，对健康影响不大，一般不需要治疗，但如果患者觉得影响到美观的，也可以通过外科手术切除，或通过激光去除。

2、皮脂腺囊肿

皮脂腺囊肿是由于毛囊内皮脂长期淤积而造成的，它可以皮肤表面形成囊腔，其中聚集着皮脂分泌物，在囊肿的中央往往会有一个类似于黑头的开口，若对其挤压，可挤出一些带有臭味的分泌物。

皮脂腺囊肿如果没有发生感染，可以先不要治疗，但如果出现感染，可导致皮脂腺囊肿发红、变大，出现疼痛感，这种情况下应首先控制感染，在炎症消退之后再通过手术进行切除。

老年人身体机能下降，更容易出现皮肤问题，除了上面提到的两种，还有不少皮肤疾病也容易找上老年人。

比如皮肤松弛症、老年性皮肤萎缩、脸黄瘤、疣状角化不良瘤、硬化性萎缩性苔癣等等，因此，上了年纪之后，更应注意做好皮肤的保养，减少皮肤疾病的发生。

那老年人应如何保养皮肤呢？

1、多喝水

水是身体代谢所不可缺少的元素，老年人每天要保证摄入充足的水分，可以防止皮肤过于干燥，也可以减少油脂的分泌，使皮肤保持干爽洁净。

2、保证充足的睡眠时间

皮肤与身体的其他器官一样，在夜间需要充分的休息，才可以更好的补充营养，修复受损细胞，因此，老年人还应做到早睡早起，保证充足的睡眠时间，切不可熬夜，有条件中午也可以小睡一会儿。

3、正确的沐浴

许多老年人觉得多洗澡，多用沐浴露可以使皮肤保持清洁，殊不知，洗澡次数过多，过多的使用沐浴露，反而会减少皮肤表层油脂，使皮肤变干燥。

此外，用过热的水洗澡也不利于皮肤健康，使用温水洗澡即可，洗澡后可在皮肤上适量涂抹一些润肤液，可防止皮肤过于干燥。

老年人若发现脖子上出现小肉疙瘩，很可能是软纤维瘤或皮脂腺囊肿，可以到医院明确病情，再进行针对性处理。

老年人身体机能下降，皮肤抵抗力变差，更容易发生各种皮肤疾病，平时要做好皮肤的保养工作，保证皮肤的清洁，此外还要养成健康的生活习惯，提高身体的免疫力，可以有效预防皮肤疾病的发生。