很多新人在刚开始打网球的时候，很容易出现不知道该怎样学习网球的情况，即使是在网上学习了一些理论知识，也不知道该怎样在生活中具体去落实这些知识。那么接下来就和新人们讲一些实用的、能够直接使用的具体的知识，那就是网球的握拍姿势。

第一，球拍样式。网球的球拍和羽毛球的球拍有一定的相似性，但是也有一定的区别。网球的球拍握柄从横截面上来看，是八边形的，但是形体不正。网球拍的握柄截面有两个长边、两个短边和四个斜边。这样的偏八边形就导致每个人的握拍姿势会有所差异，自然而然也就衍生出了相应的流派。目前主流的握拍方式有三种，那就是大陆式、欧洲式和亚洲式，新人们可以根据后续的描述选择适合自己的握拍方式。

第二，大陆式。大陆式握拍的主要特点就是反向握拍，虎口对准球拍侧边棱角的位置，也就是虎口对准斜边和短边的位置。这样的握拍方式可以应对几乎所有来球，适用范围非常广，即使是职业赛场上也有资格登场。大陆式很适合发球、打网前球、过顶球和切削球，也很适合在己方处于防守态势的情况下使用。不过大陆式很难打出上旋球，所以需要在击球的时候向上发力，否则很容易撞网，因此很多新人使用大陆式的时候会出现成绩不稳定的情况。

第三，欧洲式。与大陆式握拍正好相反，欧洲式是正向握拍的姿势，要求虎口对准正面的边棱，也就是长边和斜边的位置。这样的握拍方法比较极端，对手腕稳定性的要求比较高，与来球接触的时间也比较长，但是打出去的球具有很好的上旋，新手可以不用担心撞网的事情。而且这种握拍方式打出去的球跳得高、球速快，可以逼迫对手向底线靠拢，被迫使用防守态势。

第四，亚洲式。亚洲式是介于欧洲式和大陆式之间的一种握法，要求我们侧向握拍，让虎口对准短边。这种握拍方法的手腕稳定性很好，所以既可以用来打上旋，也可以用来打平穿，如果手腕灵活性更稳定的话，甚至可以用这种握拍方法来反手打切削。不过这种握拍方式并不能处理过顶球。