“冷热酸甜，想吃就吃”，很多80后和90后对这句广告词很熟悉，这也是牙齿理想的状态。然而，牙齿并不是坚不可摧，错误的刷牙方式、暴力用牙齿、不合理的饮食、口腔卫生不良等均会伤害牙齿，造成牙齿敏感。有些人牙齿特别怕冷，吸凉风、吃生冷食物后出现酸痛感，这是怎么回事。

牙齿为什么怕冷？

1、患龋齿

龋齿也就是人们口中的蛀牙，由于致龋菌在口腔繁殖而伤害牙齿，尤其是牙釉质受到损伤，使得牙本质暴露，经受不起外界刺激，受到刺激后牙本质小管立即把信号传递给牙神经，从而出现牙齿疼痛、吃生冷食物时酸痛。

2、牙齿裂沟

横向刷牙、用尽全力刷牙等错误行为，非但不能把牙齿刷干净，反而破坏牙釉质，长久下去可造成牙齿楔状缺损，吃饭时易出现酸胀感，特别是喝凉水时不适症状更为显著。

3、牙体过敏

有些人偏爱于酸性食物，比如喝柠檬水、吃山楂或柑橘等，使得牙釉质浸泡在酸性环境中，促使牙釉质流失，使得牙齿又酸又软，同时造成牙齿怕冷。

4、牙髓炎

牙髓炎是发病率较高的口腔疾病，由于牙周组织炎症而影响牙周袋，使得牙周袋易化脓，牙齿怕冷且有酸痛感。

5、牙周炎

牙周炎可使得牙槽骨逐渐被吸收，牙龈慢慢的退缩，牙根暴露出来，从而使得牙齿怕冷。

刷牙时需要注意什么？

1、选对牙刷

一把质量好的牙刷是口腔健康的基础，刷头小、刷毛偏软的牙刷最佳，牙刷能在口腔中自由转动，不漏掉任何一颗牙齿；稍微软的刷毛能减少牙龈和牙釉质刺激，避免牙龈萎缩。

2、选对牙膏

看到超市中那么多的牙膏，是不是已经犯了愁。是否发现，有特殊功效的牙膏价格昂贵，但不建议选择；牙膏的作用是清洁牙齿，在口腔中停留时间短，根本起不到脱敏、美白和止血等功能。口腔五异常的情况下，选择普普通通的含氟牙膏即可。

3、正确刷牙

巴氏刷牙法最为科学，也就是水平颤动式刷牙，能更好的清洁牙齿，对牙龈的损伤小。

刷牙无法替代洗牙，所以定期洗牙很关键，每隔6个月洗牙一次就行。与此同时应呵护好牙齿，避免吃甜食，少咀嚼太硬的食物；及时修补缺失的牙齿，定期做口腔检查。