老年人大多年老体弱，容易阴阳亏虚，气血不足，而中老年男性在排除前列腺问题的情况下，如果出现尿频或者夜尿量多，可能属于肾阳不足导致的气化不利。注意要和湿热造成的尿急尿频尿痛区分开，若没有排尿刺痛的情况就不属于湿热问题。

气化不利是什么意思呢？

打个比方：好比烧水，水壶下面在烧火，上面水开了以后冒出了蒸汽，这就是气化。人体气化的作用就是它可以使皮肤水分足，不干燥，面色红润；若气化不利就会出现排尿次数多，皮肤干燥，水肿等问题。气化不利的原因显然是下面这个火不足了，中医理论就是肾火不够了，即肾阳亏虚。

中医常说的“心肾不交，水火不济“也是提示有肾阳不足的状况，心是管上焦的，肾是管下焦的，当肾阳严重亏虚时就会出现心肾不交，水火不相融（肾主水，心主火）、上热下寒的症状。轻症的肾阳不足只是双脚发凉，尿频尿量增多，此时提醒应该补肾阳了。

用什么方法温肾呢？

★当然是温补肾阳的药，如右归丸、金匮肾气丸，附桂地黄丸等均具有这方面作用。

★辅助温水泡脚，严重者可辅佐加上一些温性的药材如：艾叶、干姜、花椒等择其中之一即可。

温馨提示：温补肾阳药最好白天服用，晚上不要吃，因为这类药利水，晚上吃了可能夜尿多影响休息，参看金贵肾气丸说明书，一般服用一周就有效。这就是通过温补肾的方法来缓解尿频尿多的状况。以上仅是科普，用药请在医生指导下辩证用药！