近年来，成年人发生小脑萎缩的几率越来越高，小脑萎缩的主要发病原因是脑血管疾病，例如脑血管梗阻和脑血管出血等，另外药物中毒和酒精中毒也都会引发小脑萎缩。小脑萎缩发生后只能通过饮食调理和日常护理来缓解和控制，那么成人小脑萎缩吃什么好呢？

蔬菜水果

蔬菜水果中含有丰富的维生素，维生素B族和维生素E以及维生素C，都是对营养脑神经非常有帮助的。在水果当中要选择低糖的种类，比如：柠檬、火龙果、猕猴桃等。如果吃的水果过甜，会导致血糖升高，对于缓解小脑萎缩会有负面影响。

鱼类的肉

鱼类的肉当中含有一定的鱼油，鱼油对于软化脑血管、营养脑神经以及活跃脑细胞，还有改善脑部微循环都有一定的作用，所以有小脑萎缩症状的人，平时一定要多吃一些鱼类的肉。