了解Big-5理论—现今最受认可的性格理论

九型人格、MBTI都是两个为人熟悉的性格测试。然而,它们都不是现今受到心理学学界所认可的性格理论。比起将人的性格分为不同类型,心理学家更倾向研究性格不同面向的程度。

九型人格性格测试

九型人格主张人的性格可以分为9类︰一型人是完美主义者,九型人是和平主义者等等。根据我的了解,九型人格缺乏一个坚实的理论基础。和MBTI一样,它都因为没有足够的数据支持而不被接纳,甚至被称为「伪科学」。

在科学研究中,科学家通常都会根据观察而作出可验证(Testable)的假设,再透过实验和数据分析来验证或推倒假设。科学研究中最重要的一环就是数据,心理学家最重视的就是研究数据。九型人格将人归类为九组,尚且可当在一个对人类的观察或假设,然而至今只有少数的研究支持九型人格理论的可信性。我们会认为九型人格能够准确地描述自己的性格,极可能是因为我们受到巴纳姆效应和确认偏误的影响,错误判断了这些性格测试的准确度。

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Big-5理论

九型人格和MBTI一样,都忽略了一个重要的事实,人的性格特质(Trait)例如外向程度、尽责程度都是跟随常态分布的。大多数人的个性特质都会在中间平均数左右,只有极少数人会极之外向或极之内向,大部分人都是一半一半,在不同的时间场合会有不同的表现,不能强行被归类成「外向」或「内向」。

Big-5理论提出人有5个性格特质,分别为经验开放性(Openness to Experience)、尽责性(Consciousness)、外向性(Extraversion)、亲和性(Agreeableness)和情绪不稳定性(Neuroticism)。

和以「类型」为基础的理论不同,Big-5强调每一个人都会有这5种特质,它们就和身高、体重一样,人人都有这一项属性,差别在于程度上的分别。

经验开放性高的人会比较有好奇心和愿意接受新鲜事物。

尽责性高的人做事更加认真、有条理。外向性高的人会更享受社交。

亲和性高的人会较容易和人相处,更善解人意。

情绪不稳定性高的人则会经常感受到负面情绪。

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可能你会感到好奇,这五个性格特质是从何而来呢?

为了找出人类的性格特质,心理学家先以问卷收集数据,问卷由大量对性格的描述组成,例如「我喜欢去Party」、「周末我通常都会和朋友一起度过」、「我做事十分谨慎」。心理学家再计算不同描述之间的相关性(Correlation)。

我们可以想象,十分同意「我喜欢去Party」的人,大多数都会同意「周末我通常都会和朋友一起度过」,因为它们都和外向程度有关。在比较不同描述之间的相关性后,心理学家将相关性高的描述归为成一类,最后总结出Big-5的5个性格特质。

除了在多年内受到数据支持以外,Big-5的优势还包括其和心理健康、学业成绩的关系。情绪不稳定性高的人会更容易患上焦虑症和抑郁症,尽责性高的人会有更好的学业成绩。

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当然,Big-5理论亦有其缺憾。首先,它是一个由数据主导的心理学理论。Big-5理论只能符合数据的表现,却没有解释为何人会出现这些性格特点或者行为模式。如果一个人喜欢社交,Big-5理论的解释是因为他是一个外向性高的人,然而他会被判断成外向性高的原因,同样是因为他在问卷中同意了「我喜欢去Party」和「周末我通常都会和朋友一起度过」两个描述。变相Big-5理论只能提供一个循环的解释,未能在理论中完全解构人的性格。

读者在解读性格测试的结果时亦应当心。要知道,心理学理论是以群体为主的,未必能准确描述每一个人。尽责性高的人大多都有好成绩,不代表尽责性低的人永远都无法在学业上名列前茅。若为了增加对自己的了解而进行性格测试,无论是哪一种测试都千万不要因为测试结果,而限制了自己的发展和视野。

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健康译栈
发布于 2022-04-24 09:16:32
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