老陈前一阶段因脑梗住院，出院后留下了比较严重的后遗症，嫁到浙江的女儿不放心父亲，就请了假在家里照顾了一段时间的父亲。一次在小区里正好遇见她陪着父亲一起做康复训练，就聊了一会，她告诉我：她目前所住的小区很少看见脑梗患者，但是回来这一阶段经常见到很多人拄着拐杖在做康复训练，真的有南北的差异吗？

之后她又跟我讲了自己觉得一些饮食方式真的也是相差比较大的，比如在家里吃饭，父母都是用大碗呈上慢慢一碗，但是在南方吃饭却都用小碗，吃完再呈；父母吃饭家里一定会有一盘咸菜，但是公公婆婆却极少吃咸菜；父母都有高血压，目前公公婆婆都还没有高血压，虽然只是两个家庭的对比，代表不了什么，觉得南北方的差异还是比较大的。

真的南方脑血管患者少，北方脑血栓患者多吗？临床统计显示：北方心血管疾病的发病率是南方的2倍。主要原因有以下3点：

1.饮食差异

北方人特别喜欢“大碗吃肉，大口喝酒”的饮食方式，因此相比较而言，饭量都比较大，剩下的饭菜喜欢热一次，再热一次直到吃完，但是菜越热越咸，吃的越咸，患高血压的比例就越大。南方人喜欢精致，一般都是用精致的小碟装菜，一顿做了一顿吃，不会总是吃剩菜。此外北方人喜欢吃咸菜，10多年前的农村，几乎每家都有一个腌咸菜的大缸，每年吃的咸菜数不胜数，而南方人饮食相对清淡。

2.环境差压

北方较南方温差更大，北方的冬天相对更冷，临床统计显示，每年将近70%的脑梗是发生在冬季的，主要原因是北方冬天气温非常低，最低的时候能达到零下十几度，而几乎每家都有暖气，室内的温度能达到20多度，30多度的温差很容易引起血管痉挛，引起血管阻塞，最终导致脑梗、心梗等。

3.脾气

普遍的认知都认为，像李逵、张飞这种一言不合就动手的莽汉都是生活在北方的，而像西施等性格温婉的女子都是生长在南方的，虽然这种刻板印象不全面，但是也是有一定道理的，相对来讲，南方人更温婉，北方人更粗犷。这也是导致高血压和脑梗发病率高的重要原因之一。

因此，想要保持身体健康，最好做到饮食清淡，冬天出门注意保暖，学会控制调整自己的脾气，如果患有高血压，一定要按时用药，保证将血压控制在正常的范围内，如果是H型高血压，还要注意补充叶酸。