“医生，我爸一直有吃三七粉，怎么会脑梗复发呢？”小王焦急询问。

小王的父亲王老伯已经年过60，早年间因老伴去世打击过大，一时昏倒后就检查出了轻微脑梗，当时治疗缓解后，医生建议定期复查，按时服药控制病情。

出院后王老伯坚持了几个月，后来自觉身体康健，恢复不少就停药，听从朋友的建议，改用三七粉软化血管、预防脑梗。小王听说后也在网上查了三七粉的功效，表示赞同。

可惜天不从人愿，天天吃着三七粉的王老伯昨天出门运动，在公园跑步时突然手脚麻木、头晕目眩，跌倒后意识不清，幸亏被行人送到医院才抢救回来。小王赶来一看，才发现是脑梗复发，于是有了开头一幕。

对此，医生解释，网上对三七粉的功效介绍大多都不可信，中医用药精深难懂，王老伯长期乱吃三七粉没有后遗症实属万幸，至于脑梗终究没有防住。

一、长期吃三七粉，身体会发生哪些变化？

三七，也叫田七，是一种药食同源的药材，因其功效众多、价格低廉被老百姓称为“金不换”，中医典籍《本草纲目拾遗》中将其药用价值和人参放在同等位置，评价为“补血第一”，因此也有人参三七的美称。

三七粉就是将三七的根茎清洗干净后、晒干研磨制作的粉末，三七粉虽然对人体益处很多，但是作为药材也有其特性和限制，有的人吃了有好处，也有人吃了会产生副作用，所以一定要搞清楚，不可以乱吃。

1、三七粉适合哪些人？

出血患者：中医典籍《本草新编》中认为三七粉对人体上、中、下，都有止血功效，胃出血、创伤等内外出血症状都可以用三七粉来止血。

心脑血管疾病患者：中医认为三七性温、味苦，具有活血化瘀的功效，对心脑血管疾病有一定的治疗和缓解作用。

皮肤不好的人群：三七粉外敷能够改善皮肤局部问题，达到一定美白养颜的功效。

癌症患者：有一部分研究发现，三七中所含的黄酮、皂苷等物质能够对肿瘤发挥作用。目前三七粉的抗癌作用仍然没有充足的证据，但是日常服用三七粉也可以提升自身免疫力，对癌症起到一定的预防。

2、6类人不适合吃三七粉，要警惕

三低人群：三七粉本身具有一定降低血糖、血压和血脂的作用，所以三低人群不太适合多吃。

怀孕妇女：三七粉可以活血化瘀，怀孕人群服用会影响血液循环和血压，对自身和胎儿都十分不利。

月经期间：女性月经期间本身会有出血，如果服用三七粉有可能在活血化瘀的推动，导致出血过多。

体内虚热人群：三七粉本身是“热”的，体内虚热的人吃了可能会加重病情，比如风热感冒类患者。

血虚无血瘀人群：血虚但是没有血瘀的人群服用三七粉，可能会加重症状。

过敏人群：本身对三七粉过敏的人最好不要吃，否则过敏症状可大可小，会带来健康风险。

二、三七粉什么时候吃、怎么吃，效果更好？

中医用药复杂多变，还讲究天时地利人和，服药时也要注意时间和方法，否则一不小心无效事小，伤身就不好了，三七粉也一样，一定要注意服药的时间和方法。

三七粉最好早晚分次少量服用，早晨起床后温水送服3-5克，有助于提升自身免疫力，延缓衰老，晚上饭前服用有助于提高睡眠质量。

有的人可能会觉得，三七粉这么好，是不是每天少量服用就可以一直喝？答案是不行。三七粉毕竟是药材，会对人体产生很大的影响，服用之前最好去专业的医院体检，判断自身的需求。

其实只要是药，大家都要根据医生的医嘱按时、按需服药，在疾病或症状好转后，该停的时候也要及时停药，否则就会伤身。

三七粉过量摄入也可能会引发副作用，比如：牙龈出血、恶心呕吐、鼻子出血、月经异常等症状，少数患者严重时可导致皮疹，甚至是心动过缓。

·三七粉服用建议

三七粉一天服用量最好控制在2-6克，少量多次，最多不可超过10克，而且如上所述，要按需服用，讲究方式方法。

气虚血瘀：三七粉1克+黄芪粉5克 ，一天两次

气阴亏虚、瘀血阻络者：三七粉1克+西洋参2克，一天两次

防老抗衰：三七粉+枸杞粉+桑葚子粉+西洋参粉+核桃粉+黑芝麻粉各2克，一天一次

痛风、骨质疏松症：生三七粉+醋，调匀后涂抹于患处

冠心病：生三七粉+丹参粉各2克，一天两次

高血压：生三七粉3克，一天两次

高脂血症、肥胖者：生三七粉1克+荷叶粉、山楂粉、决明子粉各2克，一天两次

肺心病：生三七粉+川贝粉各1克，一天两次

脑梗塞、高粘血症：生三七粉2克，一天两次

糖尿病：三七粉1克+石斛粉2克+葛根粉5克，一天两次

提醒：三七粉对心脑血管疾病的防治功效在医学上仍然缺乏权威的认证，目前仍然是以防为主，如果患上三高、冠心病、糖尿病、脑梗塞等疾病，仍然要以正规医院的治疗为准，可以将三七粉当作预防和辅助治疗的手段，但是不要妄图只凭借三七粉治疗严重疾病。

三、补充阅读：生吃和熟吃三七，有何不同？

三七用药有生、熟之分，很多人误以为只是服药时的方式差别，其实这里面大有学问，用错了可能会伤身，一定要搞清楚。

生三七指的是未经特殊处理的天然三七，比如三七粉外敷就属于生三七，而熟三七指的是经过热处理的药材，比如煎药得到的三七就是熟三七。

生三七和熟三七有着本质的区别，其化学成分和药理效果都有明显差距，中医将其总结为“生打熟补”。

1、生三七

生三七中发挥作用的主要成分是皂苷，它具有能够活血化瘀、抗菌消炎、消肿止痛的功能，比较适合高血脂、高血压和冠心病等患者，外伤出血时外敷也很有效。生三七适合温水或牛奶送服。

2、熟三七

熟三七在加热时，皂苷很容易在水中分解，自然就弱化了生三七的作用，反而能够凸显扶气固本、补血补气的功效，比较适合贫血、失血、身体虚弱、神经衰弱、食欲不振、过度疲劳等人群。三七粉可以炒熟服用，或者加入温水、汤中也是不错的选择。

中医是中华国粹，其中关于中药材的研究和使用在全球也是首屈一指，但“是药三分毒”，很多中药材都具有一定的肝毒性、肾毒性。

普通人对药性也知之甚少，如果随意用药恐怕缺乏安全，对健康造成一定的威胁，所以提醒大家重视用药安全，千万不要擅自用药。