大家好，我是屈医生，今天给大家分享一个散寒的方子，把肩颈里的陈年寒气拔出来。

如果你感觉你平时手脚冰凉，大腿外侧凉，肩颈疼痛，腿疼，胳膊疼，还伴随着怕冷，局部冷痛麻木，这是寒邪入侵了我们的经脉和血脉，中医上说“寒主收引”寒邪会把我们的经脉和血脉变窄，气血流通不畅，淤堵在一起不能营养我们的肢体和各个器官，会出现四肢末端失于血液濡养，这就是我们所说的“不通则痛”，那么就会导致肩颈疼痛等问题，那该怎么办呢？

那今天给大家分享的方子就是出自《伤寒论》的当归四逆汤，就能够温经散寒，养血通脉，它是由当归，桂枝，芍药，细辛，甘草，通草，大枣组成，接下来，就给你讲讲这些药在这里发挥的作用。

首先我们来看当归，味甘性温，主入肝经，不仅可以养血还可以活血，能够温暖我们的经脉，把经脉里的寒邪赶出来，让血液流通。

桂枝和细辛，是一对好搭档，都能够温经散寒，温通血脉。桂枝能够通阳化气，细辛能够升下焦的阳气，他们两个呢从肚子小肠的阳气慢慢往上升，像是肚子里面有冰块，用细辛就能把小腹的冰给化掉，就能改善小腹冷的症状了，这两味药能够温暖我们的经脉驱除经脉的寒气，中医上说“通则不痛”，那桂枝和细辛把寒凝赶走了，又温阳经脉让血液流通，就会缓解因血虚寒凝不通导致的疼痛。

白芍，味苦，性微寒，归肝脾经，能够养血和营，柔肝止痛，缓解因肝血虚导致的心悸，失眠等症状，还能够辅助当归补益营血。

通草味甘，淡，性微寒，看名字就知道它具有“通”的作用，能够通经脉，让阳气回归这样就能让血液流畅，还能够利尿通淋，把经脉里的寒邪湿邪以尿液的形式排出体外，使全身经脉通畅。白芍通草性微寒，还能够抑制桂枝细辛的热。

大枣、甘草 既可以辅助当归和芍药补营血，又能防止桂枝，细辛燥裂太过，伤及阴血，还能够益气健脾，养血补虚。全方合用，共奏温经散寒，养血通脉。

好了，这就是今天分享的一个散寒的方子，它能把肩颈里的陈年寒气拔出来，让你一身轻松，不再疼痛！