长期不洗澡不会导致失眠，但可能会导致细菌滋生、出现皮肤疾病，同时还可能会导致身体免疫力下降，对身体的危害较大。

1、细菌滋生，长期不洗澡会有较多的细菌、真菌残留在皮肤表面，会影响皮肤表面的菌群平衡，导致细菌滋生，出现瘙痒等不适症状。

2、出现皮肤疾病，长期不洗澡皮肤表面的皮脂腺分泌旺盛，皮脂无法排出可能会导致毛孔堵塞，比较容易出现皮炎、痤疮、痘痘等皮肤疾病。

3、身体免疫力下降，长期不洗澡，病原体会在皮肤表面堆积，导致皮肤屏障受损，因此会出现免疫力下降表现，出现相应症状。

平时一定要注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣服，但需要注意最好不要过于频繁的洗澡，以免导致皮肤受损。若有明显的皮肤瘙痒、红肿、疼痛等症状出现，需及时就医，避免出现各类皮肤病。日常生活规律，适当参加体育锻炼，注意个人卫生，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，有利于身体健康。